天灸適合邊個、唔適合邊個？鼻敏感、哮喘、怕凍、痛症點揀，貼後點護理

最適合的四類人

不適合或要先問醫師

• 體質偏熱：經常口乾口苦、暗瘡、便秘、怕熱、痰黃，貼了會更熱，先由醫師判斷。
• 當日發燒、急性感染、哮喘正在發作：當日不貼，好轉後補貼。
• 皮膚問題：貼藥處有濕疹發作、破損，或皮膚極敏感，先告訴醫師調整貼藥時間或位置。
• 懷孕：不貼。
• 糖尿病、嚴重心肺病、正服薄血藥：先告訴醫師，多數可以貼，但時間與位置會調整。
• 兩歲以下嬰兒：一般不貼。

小朋友與長者點安排

小朋友（兩歲以上）用較溫和的藥餅，貼半小時至一小時，家長在旁留意皮膚反應，有明顯灼熱即除；鼻敏感與反覆感冒的小朋友是天灸最常見的受益群。長者皮膚較薄、感覺較遲鈍，貼藥時間會縮短，貼後要檢查皮膚；行動不便的長者可以由家人陪同。

貼後皮膚反應點處理

• 微紅、輕微灼熱、少許痕：正常反應，一兩日自退，不用處理。
• 細小水泡：不要弄穿，保持乾爽，自然吸收；痕可以冷敷。
• 大水泡、劇痛、流水：回診所由醫師處理，不要自行刺穿；下次貼藥時間會縮短。
• 色素沉着：部分人貼處會留淡印，數星期至數月褪。

點解要三年、點樣配合內服

天灸是慢慢改變體質的方法，一輪三次只是開始；傳統上連續三年、每年三伏三九各一輪，體質的改變才穩定。效果因人而異，不少鼻敏感的人第一年已感到轉季發作減輕。想效果更穩，可以在天灸期間配合內服中藥調理體質，尤其是體質偏寒偏虛明顯的人；醫師會按你的情況建議是否需要。

常見問題

• 貼完可以沖涼嗎？ 除下藥餅後可以溫水沖涼，當日不要熱水浸浴、不要游水。
• 天灸可以取代鼻敏感藥嗎？ 不可以取代急性期用藥；天灸調體質，有助減少發作的機會，用藥請與醫生商量。
• 貼完無反應係咪冇效？ 皮膚反應程度與效果沒有直接關係，不必追求起泡。

唔肯定自己適唔適合？可到 天灸 頁面了解詳情，或首次到診由醫師評估體質。

貼灸日的流程

到診登記後，醫師會先簡短評估：當日有沒有發燒或感冒、皮膚狀況、體質是否偏熱，以及小朋友的年齡。然後在背部與其他穴位貼上藥餅，貼好後可以離開診所，按醫師指示的時間自行除下；第一次貼的人，醫師會講清楚除藥時間與皮膚反應的處理。整個過程約十五至二十分鐘。

貼藥前的準備

• 穿容易穿脫、不緊身的上衣，方便貼背部穴位。
• 貼藥前不要塗潤膚露或藥膏在背部，影響藥餅貼附。
• 當日不要空腹或剛食完大餐，貼藥時較舒服。
• 把正在服用的藥物與慢性病情況告訴醫師。
• 小朋友可以帶一件替換衣物，除藥後方便清潔。

特殊情況可以貼嗎

• 哺乳期：可以，藥餅不影響哺乳，位置在背部與四肢。
• 月經期：可以，量多或不適的日子可以改期。
• 正在服中藥或西藥：多數可以，先告訴醫師。
• 剛做完手術或身體虛弱：先由醫師評估，可能縮短貼藥時間。

貼後幾日的飲食

原文提到貼藥前後三日避免生冷、海鮮、辛辣與酒，這裏具體一點：以溫熱易消化的食物為主，例如粥、湯麵、蒸煮的肉類與蔬菜；避免蝦蟹、菇類與筍這類較易誘發皮膚反應的食材；多飲溫水。整個天灸期間保持這個原則，效果較穩定。

再答幾個常見疑問

貼藥當日可以做運動嗎？

除藥後可以做輕量運動，但當日避免劇烈運動與大量出汗，以免刺激貼藥處皮膚。

每次貼的穴位都一樣嗎？

基礎穴位相近，但醫師會按每次的體質表現與上次的皮膚反應微調，所以每次都會重新評估。

三九錯過了其中一次，還可以繼續嗎？

可以，盡快補貼即可，兩次相隔七至十日；整輪貼齊三次效果較完整。

唔肯定自己適唔適合？可到 天灸 頁面了解詳情，或首次到診由醫師評估體質後再安排。