減肥專題
7 篇文章・1 個專症頁・由註冊中醫師撰寫
中醫減肥不是餓，而是先分辨你是痰濕、脾虛、肝鬱還是胃熱型，再以針灸配合耳穴、Indiba 射頻與內服中藥調節代謝與食慾，配合飲食醫囑，過程無創、無恢復期。
以下文章講療程點做、幾耐一次、邊類人最見效、水腫同脂肪點分、平台期點解卡住，以及產後幾時可以開始。首次體驗 $498：診金、針灸、Indiba 射頻或點穴按摩（其中一項）及 3 日中藥沖劑。
專症頁
減肥文章（7 篇）
備孕前要唔要「清一清」？排毒、斷食、急減肥的三個誤區
不少人備孕前想先「清一清身體」：排毒餐、斷食、三個月急減十磅。洪煊宜醫師講解為甚麼這些做法反而消耗氣血、影響月經，甚麼情況才真正需要「先清後補」，以及備孕前減重的正確節奏。
中醫減肥療程點做？辨證、針灸、飲食、觀察期四件事一次講清
「中醫減肥療程」到底做甚麼？黃少琼醫師講解完整療程的四個部分：辨證分型、針灸與穴位埋線的分別、按體質的飲食安排，以及三個月觀察期內怎樣判斷有沒有進展。
針灸減肥：點做、幾耐一次、邊類人最見效、價錢點計
針灸減肥是甚麼原理？會不會痛？要做幾多次？黃少琼醫師講解針灸減肥的作用方向、常用穴位與電針、一次療程的流程、適合與不適合的人，以及價錢一般點樣計。
體質減肥：痰濕、脾虛、肝鬱、胃熱四型，你屬哪一種？點解一減就反彈
食得少都肥、一減就反彈、壓力大就暴食，背後是不同的體質。黃少琼醫師講解四種常見肥胖體質的自測方法、各自的減肥方向與飲食重點，以及點解用錯方法會愈減愈難。
產後減肥：幾時開始、餵哺期可以做嗎、肚腩同水腫點處理
產後想減返，又怕影響奶量與身體恢復。黃少琼醫師講解產後減肥的合理時間表、餵哺期的飲食與中醫調理原則、產後肚腩與水腫的分別處理，以及甚麼情況要先看醫生。
減肥平台期、易復胖：體重卡住唔郁，中醫點睇代謝與「減得太快」
減到一半體重突然卡住，或者減完幾個月反彈更多，是最令人氣餒的事。黃少琼醫師講解平台期的成因、中醫從脾胃與氣血看代謝的角度、打破平台期的四個調整，以及點解減得太快反而更易復胖。
水腫定肥？下身水腫、朝早面腫、體重一日浮動幾磅：中醫點分、點消
體重一日之內上落幾磅、下午鞋緊、朝早面腫，你未必是肥，可能是水腫。黃少琼醫師教你分辨水腫與脂肪、解釋中醫脾虛、腎虛、氣滯三種水腫的分別、消水腫的飲食與穴位，以及甚麼情況要檢查。
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