沙 田 ・ 馬 鞍 山 ・ 土 瓜 灣
你的月經正常嗎?
婦科調理,先分清原因。月經失調・經痛・更年期・子宮肌瘤・多囊卵巢
註冊女中醫親自問診,內服中藥配合針灸、艾灸及 Indiba 射頻。首次到診即完成評估與治療。
三間分店均有註冊女中醫駐診可用醫療券檢查報告一併評估
六類問題的成因與調理方向都不同。先認清自己屬哪一類,醫師問診時會再細分證型。

01 / 你 的 問 題
月經失調
又 叫月經唔準・經期紊亂・月經量少・月經量多
中醫多從肝鬱氣滯、腎氣不足或血瘀等方向辨證:週期提前多與血熱、氣虛相關,推後多與血寒、腎虛相關,時前時後則多屬肝鬱。方向是調和氣血、疏肝理氣。
正常週期約 21 至 35 天。週期忽長忽短、經量明顯改變或經期拖長,多與排卵、荷爾蒙節律或子宮內膜狀況有關;持續三個週期以上便值得檢查。
- 週期提前或推後
- 經量突然變多或變少
- 經期拖尾淋漓不盡
- 停經數月
- 經血有血塊

01 / 你 的 問 題
經痛
又 叫月經痛・經期腹痛・經痛食止痛藥
中醫多從寒凝血瘀、氣滯血瘀或氣血虛弱辨證:經前或經行時脹痛、拒按,多屬實證;經後隱隱作痛、喜按,多屬虛證。方向是溫經散寒、行氣活血或補益氣血。
原發性經痛多與前列腺素分泌相關;繼發性經痛則可能與子宮內膜異位、腺肌症或肌瘤有關。經痛逐年加重、或止痛藥效果轉差,建議一併做婦科檢查。
- 經前腹脹
- 經行時下腹絞痛
- 痛到腰背
- 經痛逐年加重
- 止痛藥越食越多

01 / 你 的 問 題
經前症候群
又 叫經前症候群・PMS・經前情緒差・經前胸脹
中醫多從肝鬱氣滯、肝脾不和辨證:經前胸脹、易怒、頭痛多屬肝鬱;水腫、疲倦、大便偏爛多與脾虛有關。方向是疏肝解鬱、健脾養血。
排卵後至來經前的黃體期,雌激素與黃體酮的波動會影響情緒、睡眠、水分滯留及乳房組織,症狀通常隨月經來潮消退。
- 經前情緒起伏
- 乳房脹痛
- 經前頭痛
- 水腫疲倦
- 經前暗瘡

01 / 你 的 問 題
更年期不適
又 叫更年期潮熱・停經前後・更年期失眠・盜汗
中醫多從腎陰不足、陰虛火旺或陰陽兩虛辨證:潮熱盜汗、心煩失眠多屬陰虛;畏冷、疲倦、情緒低落多兼陽虛。方向是滋陰降火、調和陰陽。
四十五歲前後卵巢功能逐步轉變,月經週期先亂後停,潮熱、盜汗、睡眠及情緒變化可以持續數年,程度因人而異。
- 潮熱盜汗
- 夜間醒來難再入睡
- 情緒波動
- 月經週期開始亂
- 關節痠痛

01 / 你 的 問 題
子宮肌瘤・多囊卵巢
又 叫子宮肌瘤中醫・多囊卵巢・PCOS・經量多有血塊
中醫多從痰濕內阻、氣滯血瘀辨證:肌瘤多見經量多、血塊、經期延長;多囊多見週期推後、體重上升、面部暗瘡。方向是活血化瘀、化痰散結、調理週期。
子宮肌瘤與多囊卵巢綜合症都需要超聲波及血液檢查作診斷及定期跟進。中醫調理以症狀及週期為目標,與婦科醫生的檢查及治療配合,而非取代。
- 超聲波發現肌瘤
- 經量多有血塊
- 週期推後或不來
- 多囊卵巢
- 體重上升暗瘡

01 / 你 的 問 題
備孕前調理與產後調理
又 叫備孕中醫・產後調理・坐月・退奶・回奶
備孕前多從補腎、調理氣血及週期入手;產後多見氣血兩虛、瘀血未淨,方向是補益氣血、祛瘀生新,並按情況處理退奶、乳腺不通等問題。
備孕調理與婦產科或生育科醫生的檢查並行;產後身體需時恢復,惡露、哺乳與睡眠狀況都會影響調理安排。中醫調理配合醫生跟進,不取代產檢及生育治療。
- 備孕前身體調理
- 產後氣血調理
- 坐月調理
- 退奶/回奶
- 產後腰痠
02 / 你 最 想 知 嘅 四 件 事
來之前,你大概在想這些
這四條問題我們每日都被問到,先在這裡直說。
月經失調看中醫,有沒有用?
有方向,但以週期計,不以日計。
按你的證型調整氣血與臟腑功能,目標是週期、經量與伴隨症狀逐步回穩;一般以兩至三個週期觀察,改善程度因人而異。
要調理多久?
一個週期是一個階段。
輕度不適通常建議至少兩至三個週期;肌瘤、多囊或更年期問題需時較長,醫師會在覆診時按情況調整。
正在看婦科醫生/服避孕藥,可以同時看中醫嗎?
可以,但請不要自行停藥。
把正在使用的藥物(包括避孕藥、荷爾蒙藥)、檢查報告及婦科醫生的建議告訴醫師,我們會按你的實際情況安排。
甚麼情況要盡快求醫?
大量出血、劇烈腹痛、停經三個月以上。
還有懷孕期間出血或超聲波發現異常:請盡快求醫檢查,情況穩定後中醫調理可配合進行。
03 / 調 理 範 圍
中醫婦科調理,處理哪些情況?
婦科調理不只月經。以下是本診所婦科最常處理的七類情況,每類都有專頁或文章詳細講解。
04 / 調 經 點 做
調經,先分證型,再跟週期。
同樣是月經不準,成因可以完全不同。中醫調經分兩步:先辨清屬哪種證型,再按月經週期的不同階段調整方向。以下是常見分型的概念,實際要由醫師問診、看舌把脈判斷。
肝鬱氣滯
週期時前時後、經前胸脹易怒、經行不暢或夾血塊
方向:疏肝理氣
脾虛
經量偏多或淋漓不盡、容易疲倦、胃口差、大便偏爛
方向:健脾益氣
腎虛
週期推後、經量偏少、腰膝痠軟、夜尿較多
方向:補腎調經
血瘀
經痛拒按、痛點固定、經血色暗夾血塊
方向:活血化瘀
寒凝
經行下腹冷痛、得熱痛減、手腳冰冷
方向:溫經散寒
不少人同時兼有兩種以上證型,例如脾虛兼寒凝;醫師會按主次調整處方,並在覆診時按變化再調整。
按月經週期,分四段調理
約第 1 至 5 天
行經期
順勢而為:以理氣活血、讓經血排出暢順為主;經量偏多者則以固攝為主。
經期一般不做腰腹部儀器及強刺激。
約第 6 至 13 天
經後期
經後血海相對空虛,方向偏向養血、滋陰,為下一個週期打好底子。
多數人在這段時間最適合加密調理。
約第 14 至 15 天
經間期
陰陽轉化的階段,在滋養的基礎上加入溫通,令週期節律穩定。
週期長短不同,天數會按比例調整。
約第 16 至 28 天
經前期
以溫陽、疏肝為主,處理經前胸脹、情緒與水腫,為下次行經作準備。
經前不適明顯的人,重點多放在這段。
05 / 首 次 到 診
$498 首次體驗,包含這四步
診金、針灸/艾灸、Indiba 射頻,以及 3 日中藥沖劑——一次到診完成評估與治療,離開前醫師會給予生活及飲食醫囑。




三 步 調 理 流 程 ・ 跨 越 多 個 週 期
- 問診辨證望聞問切,了解週期、經量與整體體質,分清證型。
- 調理週期按證型組合中藥、針灸、艾灸及儀器,每週 1 次,跟隨週期分階段跟進。
- 鞏固體質症狀穩定後調整方案,以體質為目標,有助減少反覆的機會。
06 / 調 理 進 程
三個週期,一個觀察階段。
婦科調理以月經週期計進度,不以日數計。以下是一般的節奏,實際次數與安排因人而異。
- 第一次到診問診、看舌把脈,了解週期、經量、經痛與睡眠腸胃;帶同近三個月的月經記錄及檢查報告會更準確。當日完成首次治療並開中藥。
- 第一個週期每週約一次調理,按證型處方。體感通常先有變化,例如睡眠、精神、腸胃或經前不適。
- 第二至三個週期觀察週期長短、經量、經色、血塊與經痛的變化;醫師按每次覆診情況調整方向。
- 三個週期之後一起檢視記錄,決定延續、減少次數或轉為保養;若變化不明顯,會重新評估,包括建議進一步檢查。
怎樣判斷有沒有進展?
建議用手機記錄每次來經的日子、日數、經量(大約用了幾多片衞生巾)、經痛程度(0 至 10 分)及經前症狀。有記錄,醫師和你都能客觀看到變化,覆診時亦更容易調整方向。
07 / 治 療 方 法
以中藥、針灸為主,配合溫熱與手法
婦科調理不是每次都做同一套。醫師按你身處的週期階段與當日證型,決定當次的針灸取穴、中藥方向與配合項目。
藥
內服中藥
按證型與週期階段開方。
- 內服中藥
顆粒沖劑,診所獨家特別調味,易入口。
針
針灸
按證型取穴;留針期間配合紅外線燈。
- 針灸
- 耳穴
經期照樣可以到診,醫師會調整當次做法。
溫
溫熱項目
溫和的溫熱項目,由醫師按證型配合。
- 扶陽艾灸
- 暖宮薰蒸
皮膚敏感或發熱期間會避開。
手 法
腹部手法
配合針灸與中藥,由醫師按當日情況安排。
- 穴位推腹
- 腹部推拿
備孕或懷孕請預先告知醫師。
另 備 有 ・ 由 醫 師 按 情 況 安 排
- Indiba 腹部射頻
每次用哪些,由醫師按當日證型與週期階段決定並說明原因,因人而異。懷孕或備孕請預先告知,醫師會改配其他項目。
08 / 點 揀 婦 科 中 醫
揀婦科中醫,可以留意這幾點。
無論最後在哪裡看,以下幾點都值得先了解。
是否註冊中醫師
可以在香港中醫藥管理委員會網站查到。
註冊中醫師受專業守則規管,處方及治療都有記錄;這是最基本的門檻。
會不會問得清楚
婦科辨證靠週期細節。
好的問診會問到週期長短、經量、經色、血塊、經痛時間,以及睡眠、腸胃、壓力等整體狀況,而不是一條方食幾個月。
會不會建議檢查
中醫調理與婦科檢查可以並行。
出現異常出血、劇痛、經期超過十日,或症狀持續多個週期,醫師應建議你做婦科檢查,並願意參考報告。
覆診是否方便
調經要跟著週期覆診。
一般每一至兩週覆診一次;分店位置與應診時間方便與否,往往決定能否完成一個調理階段。
心宜三間分店均有註冊女中醫駐診,預約時可註明想看女醫師。想先了解各位醫師的背景與應診時間,可到專業團隊頁。
09 / 婦 科 ・ 其 他 常 見 問 題
婦科,不只月經
除月經問題外,本診所婦科亦處理以下常見情況,由註冊中醫師辨證調理。
白帶異常・帶下
分泌物量多、色黃、有異味或外陰痕癢,中醫多從濕熱下注、脾虛濕盛等方向辨證;反覆發作建議一併做婦科檢查。
更年期潮熱・失眠
潮熱盜汗、夜間醒來、情緒起伏,中醫多從腎陰不足、陰陽失調方向調理,配合針灸與生活作息調整。
產後退奶・乳腺不通
退奶(回奶)、乳房脹痛或乳腺不通,中醫以中藥及針灸按情況處理;哺乳期間請先告知醫師。
已有檢查報告或診斷,可以一起評估嗎?
可以。帶同超聲波、荷爾蒙等報告一併評估,醫師會按你的情況安排中藥、針灸、艾灸或儀器的組合,並向你說明原因;有大量出血、劇痛或停經多月,請先盡快求醫檢查。
街 坊 咁 講 ・ Google 評 論
街坊喺 Google 咁講。
喺今年5月尾左右,因為天氣太熱又濕導致…爆發了嚴重汗疹及濕疹而且又痕又紅…之前睇開嗰啲都唔掂,後來發現欣安村開咗一間中醫…醫生問診詳細…睇完醫生後醫生開了一杯去濕茶比我飲,太貼心!…回家夜晚沖完涼搽咗藥膏感覺涼浸浸冇再拗皮膚,即晚搽咗第二朝已經明顯散紅,之後6月16號第二次覆診醫師讚我皮膚明顯好過第一睇…真心推介比有皮膚問題既人去體驗下。
J Shirley馬鞍山・2026 年 6 月
我哋一家大小,包括長輩同小朋友,一有唔舒服都會搵佢哋。朱杰生醫生好細心聆聽,姑娘親切又認得客人,令人覺得好窩心。
Fi Chan馬鞍山・2026 年 7 月
洪醫師好細心,D姑娘都好好,土瓜灣都好方便,會繼續試試治療。
Yee Law土瓜灣・2026 年 9 月
診所環境好舒服,醫師很專業和有耐性,媽媽困擾好耐的濕疹問題,都得能解決到。十分推薦,謝謝洪醫師。
Lynn Chan沙田・2025 年 5 月
診所光亮整潔,醫師細心專業,診金合理。
Benny Tso馬鞍山・2025 年 6 月
因扭到腳來睇,接待很有禮貌,朱醫師很細心,診療後已經輕咗好多了。
Kwok Kwan土瓜灣・2026 年 8 月
欣安邨間心宜中醫,林醫師好細心,地方又舒適。
Wang Phoebe馬鞍山・2026 年 6 月
評語為顧客個人感受,節錄自 Google 公開評論,療效因人而異。喺 Google 睇晒(沙田) ↗喺 Google 睇晒(馬鞍山) ↗喺 Google 睇晒(土瓜灣) ↗
10 / 常 見 問 題
關於婦科療程
月經失調睇中醫有用嗎?一般調理幾耐?
月經失調(週期提早、推遲、量多量少、經痛)中醫會先分清屬肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀或寒凝哪一類,再以中藥為主、針灸艾灸為輔調理。一般以三個月經週期為一個觀察階段,多數人在第二至第三個週期開始見到週期或經痛有變化;成效因人而異。若出現異常出血、經期超過十日或劇痛,會先建議做婦科檢查排除器質性問題。
月經失調中醫點揀?睇邊位醫師好?
建議揀有婦科調理經驗、會問清楚週期紀錄同生活作息、並會講明何時需要轉介婦科檢查的註冊中醫師。本診所由註冊女中醫駐診沙田、馬鞍山、土瓜灣,預約時可註明想睇女醫師。
中醫婦科調理有甚麼做?
先問診辨證,了解週期、經量、經痛與整體體質,再按證型以內服中藥為主,配合針灸、艾灸、溫熱項目或腹部手法。每次做哪幾項,由醫師按當日情況與週期階段決定;首次到診已包括評估與治療。
調經要飲幾耐中藥?
一般以三個月經週期為一個觀察階段,期間按覆診情況調整處方,不是同一條方一直飲。輕度週期不準可能在兩至三個週期見到變化,涉及肌瘤、多囊或更年期前後的情況需時較長,實際因人而異。
月經失調應該先看婦科醫生定中醫?
兩者可以並行。如有大量出血、劇烈腹痛、經期超過十日或超聲波有異常,應先看婦科醫生檢查;排除器質性問題後,或正在跟進婦科的同時,中醫可按證型調理週期與伴隨症狀,請把報告與用藥告訴醫師。
經痛可以做針灸嗎?
可以。針灸常用於經痛調理,醫師會按寒凝、氣滯或氣血虛弱等證型取穴,並可配合艾灸或溫熱項目;經期當日會避開腰腹部強刺激。經痛逐年加重或止痛藥效果轉差,建議同時做婦科檢查。
女中醫問診會唔會問得仔細啲?
婦科問診本身就要問得細:週期、經量、經色、血塊、分泌物與經前症狀都會影響辨證。不少人面對女醫師較自在,講得更完整;本診所有註冊女中醫駐診,預約時可註明想看女醫師。
調理期間自己可以點樣配合?
建議記錄每次來經日子、日數、經量及經痛程度;經期前後少食生冷,作息盡量規律,避免長期熬夜。中藥按醫囑服用,出現不適或月經有明顯改變,覆診時告訴醫師。
Indiba 射頻內生熱技術是甚麼?
Indiba 射頻是利用 448kHz 專利射頻技術產生溫和的深層內生熱,有助促進局部血液及淋巴循環,紓緩不適;成效因人而異。
療程是否有痛感或副作用?
療程過程一般溫和,多數人只感到溫熱,通常無需恢復期。少數人可能出現局部泛紅,如有不適請即時告知醫師。
療程多久見效?頻率怎樣安排?
一般建議每週 1 次,經後期可按情況加密;8 次約為兩個月經週期,是常見的觀察階段。實際情況因人而異,醫師會按個人體質及病情調整。
Indiba 射頻可否與針灸、艾灸同時進行?
可以。Indiba 射頻可與針灸、艾灸等傳統療法配合使用,由醫師按當日情況安排組合。
療程適合哪些人?
適合月經失調、經痛、經前症候群、更年期不適、子宮肌瘤或多囊卵巢等婦科問題的人士;懷孕期間請先告知醫師。
經期期間可以做療程嗎?
可以到診。經期一般不作腰腹部儀器治療及強刺激,當次可改為上肢或耳穴調理,不需要跳過療程;經量偏多者請先告知醫師。
我正在看婦科醫生或服用避孕藥,可以同時看中醫嗎?
可以。請把正在使用的藥物(包括避孕藥、荷爾蒙藥)、檢查報告及婦科醫生的建議告訴醫師,我們會按你的實際情況安排調理;請不要自行停藥或改劑量。
甚麼情況要盡快求醫?
大量出血、劇烈腹痛、停經三個月以上、懷孕期間出血,或超聲波發現異常,請盡快求醫檢查;情況穩定後,中醫調理可配合進行。
月經失調中醫幾錢?
首次體驗 $498,包診金、針灸或艾灸、Indiba 射頻及 3 日中藥沖劑,由註冊女中醫問診後一次到診完成。之後係咪需要療程、做幾多次同費用,由醫師按你體質同月經情況評估後說明,唔會未見過你就報一個數。
如何預約婦科療程?
您可以通過我們的網站預約系統、電話或 WhatsApp 聯繫我們進行預約。我們的團隊將為您安排最適合的時間,建議提前 2 至 3 天預約以確保理想時段。
11 / 醫 學 專 欄
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