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想知嘅，醫師逐篇講清楚。
由心宜註冊中醫師撰寫：濕疹、痛症、婦科、兒科嘅病案分享同健康資訊。揀個主題，或者直接搜你想問嘅嘢。
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- 備孕調理心宜中醫 · CARE PLUS
精子活力低、數量少：中醫男科的調理方向
精液報告寫「活力偏低」「數量偏少」，很多男士第一反應是沉默。朱杰生醫師從中醫男科角度講解精子與腎精、濕熱、氣血的關係，三種常見證型的調理方向，以及為甚麼要以三個月為一個觀察階段。
朱杰生醫師 - 皮膚心宜中醫 · CARE PLUS
暗瘡中醫怎樣看：肺熱、濕熱、衝任失調三型，怎樣分辨自己屬於哪一型
額頭一粒粒紅點、下巴反覆大粒囊腫、經期前必定爆發，同樣是暗瘡，類型不同。林純青醫師講解肺熱、濕熱、衝任失調三型，怎樣從位置、形態、伴隨症狀分辨自己屬於哪一型。
林純青醫師 - 保健養生心宜中醫 · CARE PLUS
過年要變靚？洪煊宜醫師教你簡單快速的變靚穴位
過年期間，大家都希望在親友面前展現最佳狀態。洪煊宜醫師分享了幾個簡單的穴位按摩技巧，幫助你擁有紅潤氣色和緊緻肌膚，讓你在新年聚會中更加靚麗動人！
洪煊宜醫師 - 痛症問題心宜中醫 · CARE PLUS
網球肘、彈弓手、腱鞘炎：手肘手指勞損，中醫針灸手法點處理、幾耐好
擰毛巾手肘外側痛、手指屈曲卡住彈開、手腕大拇指側痛，都是手部勞損。朱杰生醫師講解網球肘、彈弓手與腱鞘炎的分別、中醫的處理方法、恢復時間，以及點解「休息咗都唔好」要處理筋結與習慣。
朱杰生醫師 - 產後調理心宜中醫 · CARE PLUS
產後脫髮：幾時開始、幾耐會停、中醫怎樣調理，餵人奶可以食中藥嗎
產後三四個月開始一把把甩頭髮，是很多媽媽的驚嚇時刻。林純青醫師講解產後脫髮的原因與時間線、中醫氣血兩虛與腎虛的分別、餵哺期間的調理原則與用藥考慮，以及甚麼情況要同時檢查。
林純青醫師 - 內科心宜中醫 · CARE PLUS
流汗多是生病嗎？中醫如何調理！
天氣不熱、沒有運動，仍然汗流不止？朱杰生醫師從中醫角度，為你詳解多汗症的成因、自汗與盜汗之分、四大常見證型，以及刮痧、拔罐、艾灸、針灸等調理方法。
朱杰生醫師 - 健康資訊心宜中醫 · CARE PLUS
中藥生髮療程適合邊類脫髮？血虛、腎虛、濕熱、血瘀四型自測
同樣是脫髮，有人洗頭一把把甩，有人頭油多頭皮屑多，有人髮線後移。林純青醫師講解中醫四種常見脫髮證型的分別、自測方法、各自的中藥調理方向，以及點解補錯方向會愈補愈甩。
林純青醫師 - 兒科心宜中醫 · CARE PLUS
女中醫小兒推拿：點做、幾多歲適合、邊啲問題最有用、家長可以學嗎
小朋友抗拒食藥，家長最想知道有沒有不用藥的方法。林純青醫師講解小兒推拿的原理、適合的年齡與問題（胃口差、便秘、鼻敏感、咳嗽、夜晚喊）、一次推拿的流程、女中醫做推拿的好處，以及家長可以在家做的幾個手法。
林純青醫師 - 體重管理心宜中醫 · CARE PLUS
體質減肥：痰濕、脾虛、肝鬱、胃熱四型，你屬哪一種？點解一減就反彈
食得少都肥、一減就反彈、壓力大就暴食，背後是不同的體質。黃少琼醫師講解四種常見肥胖體質的自測方法、各自的減肥方向與飲食重點，以及點解用錯方法會愈減愈難。
黃少琼醫師 - 針灸心宜中醫 · CARE PLUS
針灸邊間好？揀針灸要留意的五點、邊類人唔適合、首次針灸會做甚麼
想試針灸處理痛症、濕疹、失眠，但不知道怎樣揀？以下講解揀針灸要留意的五點、哪些人針灸前要先講、首次針灸的流程與感覺，以及收費點計。
- 天灸心宜中醫 · CARE PLUS
天灸貼後起水泡、發紅、痕癢點處理？貼幾耐要撕、幾時可以沖涼、邊啲情況要覆診
貼完天灸皮膚發紅發熱係正常反應，起水泡又點算？洪煊宜醫師講解貼幾耐要撕、撕咗之後點護理、沖涼同戒口點安排、下一貼點跟，以及邊幾種情況要即刻覆診。
洪煊宜醫師 - 美容心宜中醫 · CARE PLUS
黑眼圈、眼袋、眼紋：美顏針點處理眼周，同體質有咩關係
眼周皮膚最薄，亦最早見老。黃少琼醫師講解黑眼圈的三種成因（血瘀、脾虛、腎虛）、眼袋同浮腫的分別、眼紋屬於動態定靜態、美顏針在眼周實際點做同安全考慮，以及睡眠、用眼與飲食上真正有用的三件事。
黃少琼醫師
全部 145 篇文章標題一覽
- 精子活力低、數量少：中醫男科的調理方向
- 暗瘡中醫怎樣看：肺熱、濕熱、衝任失調三型，怎樣分辨自己屬於哪一型
- 過年要變靚？洪煊宜醫師教你簡單快速的變靚穴位
- 網球肘、彈弓手、腱鞘炎：手肘手指勞損，中醫針灸手法點處理、幾耐好
- 產後脫髮：幾時開始、幾耐會停、中醫怎樣調理，餵人奶可以食中藥嗎
- 流汗多是生病嗎？中醫如何調理！
- 中藥生髮療程適合邊類脫髮？血虛、腎虛、濕熱、血瘀四型自測
- 女中醫小兒推拿：點做、幾多歲適合、邊啲問題最有用、家長可以學嗎
- 體質減肥：痰濕、脾虛、肝鬱、胃熱四型，你屬哪一種？點解一減就反彈
- 針灸邊間好？揀針灸要留意的五點、邊類人唔適合、首次針灸會做甚麼
- 天灸貼後起水泡、發紅、痕癢點處理？貼幾耐要撕、幾時可以沖涼、邊啲情況要覆診
- 黑眼圈、眼袋、眼紋：美顏針點處理眼周，同體質有咩關係
- 濕疹反覆發作？中醫拆解濕瘡的辨證與調理
- 容易肚子痛腹瀉？你可能患有腸易激綜合症！
- 備孕前要唔要「清一清」？排毒、斷食、急減肥的三個誤區
- 病例分享：從中醫角度睇哮喘：唔止肺弱，仲同脾腎有關！
- 失眠中醫調理：瞓唔着、易醒、早醒三種失眠，證型唔同方向唔同
- 一轉頭就天旋地轉？認識耳石症（良性陣發性位置性眩暈）
- 腰痠、疲倦、性慾減退：男士「腎虛」是甚麼？與備孕有甚麼關係
- 病例分享：汗疱疹為什麼反反覆覆？中醫告訴你調理關鍵
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- 頸痛、頸椎病、低頭族：肩頸僵硬、頭痛、手麻，中醫點分類型與處理
- 雄性禿、M 字額、頭頂稀疏：中醫可以做甚麼？幾時要配合醫生
- 小朋友唔食飯、胃口差、偏瘦：中醫脾虛與積滯點分，點樣調返個胃口
- 減肥平台期、易復胖：體重卡住唔郁，中醫點睇代謝與「減得太快」
- 失眠針灸：點解針灸幫到瞓？做啲乜、幾耐一次、耳穴貼壓點用
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