膝關節痛
中醫活血化瘀，補益肝腎，改善關節健康
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什麼是膝關節痛？
膝關節痛是指膝蓋部位的疼痛感，常見於膝關節退化性疾病（如膝骨關節炎）、關節損傷、炎症或神經問題，會影響日常行走、屈膝等活動。
膝關節痛是成年人最常見的關節問題之一，約25%的成年人曾經歷膝痛，發病率隨年齡增長而上升。
識別症狀
主要症狀包括：
- 膝部隱隱作痛或劇烈刺痛
- 活動時痛感加重
- 關節腫脹、僵硬
- 嚴重時影響行走
常見類型：
- 膝骨關節炎
- 肌腱炎
- 韌帶損傷
- 滑膜炎
了解成因
西醫觀點：
- 膝關節軟骨退化
- 軟骨細胞代謝失衡，軟骨破損
- 骨頭直接摩擦
- 滑膜發炎，釋放炎症因子刺激神經
中醫觀點：
- 風寒濕痹型：風寒濕邪侵襲，經絡閉阻
- 肝腎虧虛型：肝腎不足，筋骨失養
- 氣血瘀阻型：氣滯血瘀，局部疼痛
了解膝關節痛的嚴重程度
輕度
活動時輕微疼痛，休息後緩解。
中度
持續疼痛，關節腫脹，影響日常活動。
重度
劇烈疼痛，關節變形，嚴重影響行走能力。
治療方案
中醫治療方法：
- 針刺、艾灸疏通經絡，減輕疼痛和腫脹
- 內服中藥調和氣血，活血化瘀，補肝腎
- 推拿按摩強化膝周肌肉
- 衝擊波促進組織修復
中醫治療優勢：
- 祛風散寒、活血化瘀、補益肝腎
- 改善局部循環，減輕炎症
- 一般副作用較少，適合長期調理；如有不適請即時告知醫師
- 改善關節穩定性，預防復發
膝關節痛在心宜怎樣處理
首次到診會做甚麼、一般要做幾多次、收費怎樣計——先講清楚，再決定要不要來。
首次到診會做甚麼
- 1
問診
痛在膝內側、外側還是髕骨下方；上落樓梯、蹲下、久坐起身哪個動作最痛；有否腫脹、卡住或「軟腳」。
- 2
檢查
觀察步態與膝關節活動度，觸診壓痛點，作半月板及韌帶應力測試；如有 X 光或 MRI 報告請帶同。
- 3
治療
按證型針刺膝周穴位（如犢鼻、血海、陽陵泉），留針期間配合遠紅外線燈或電針；退化性膝痛多加艾灸或衝擊波，急性腫痛則以手法及外敷為主。
- 4
交代
即場示範護膝運動（如直腿抬高）、上落樓梯與坐姿的注意事項，以及 3 日中藥沖劑的服法。
一般要做幾多次
急性期一般每週 2 次，痛減後每週 1 次；退化性膝痛通常以 5 至 10 次為一個階段，之後按情況減至保養性跟進。實際次數由醫師按檢查結果建議，成效因人而異。
收費怎樣計
- 首次體驗 $498
- 診金、痛症檢查、針灸／推拿、儀器治療及 3 日中藥沖劑
- 之後以療程計
- 療程平均每次 $693–$840（5／10／15 次療程），實際次數由醫師按情況建議
- 只診症配藥
- 普通科診金 $120（60 歲或以上 $100），中藥按劑另計
三間分店收費一致，可用長者醫療券。完整收費表 →
醫師提醒
- 膝痛多與大腿肌力不足有關，治療期間配合每日簡單的股四頭肌訓練，效果一般較單靠治療理想。
- 天氣轉冷、長時間蹲跪或突然增加運動量是常見誘因，治療期間宜避免。
- 體重每增加一公斤，上落樓梯時膝關節承受的壓力會倍增；有需要時可配合塑體調理。
以下情況，請先求診西醫或做檢查
中醫調理可以之後配合，但這些情況要先排除急症。
- 膝關節突然劇痛、明顯腫脹或發熱發紅，或受傷後無法負重行走
- 膝關節卡住無法伸直或屈曲
- 夜間靜止時仍持續劇痛，或伴隨不明原因體重下降、發燒
常見問題
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參考資料
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. (2022). Knee Pain Guidelines.
- 中醫古籍《傷科匯纂》膝痹論治.
- Osteoarthritis and Cartilage (2021). Knee Osteoarthritis Management.
- 國家中醫藥管理局. (2020). 《膝關節痛中醫診療指南》.