症 狀 自 測 ・ 1 分鐘
失眠自測：你的睡眠問題，去到邊個程度？
七條問題，一分鐘。按最近兩星期的情況作答，分數對應醫學界常用的失眠嚴重度分級；常見方向由你的答案推算。最後一條會問有沒有需要專業人員立即評估的情況。
第 1 / 8 題
躺下之後，通常要多久才睡得着？
最近兩星期大部分晚上的情況。
不用登記，不會儲存答案；結果只供參考。
依據：題目範疇參考失眠嚴重度指數 ISI 的七項；分級參考 ISI 常用門檻（0–7／8–14／15–21／22–28），輕中度門檻按診所臨床經驗略為收緊，寧可早些評估。
本自測只供參考，不是醫療診斷，亦不能代替醫師當面檢查。結果按你提供的資料計算；實際情況由註冊中醫師檢查後判斷。如有緊急情況，請即致電 999 或前往急症室。