小兒鼻敏感：朝早打噴嚏流鼻水、黑眼圈、瞓覺打鼻鼾，中醫點調體質

中醫怎樣看小兒鼻敏感

中醫稱為「鼻鼽」，核心是「肺氣虛、衛表不固」：肺開竅於鼻，肺氣不足，鼻就守不住外來的風寒與塵蟎；而肺氣要靠脾胃供養、靠腎氣支撐，所以小兒鼻敏感往往是肺、脾、腎三個系統的問題，單處理鼻不會斷。

三種分型

調理方法

• 小兒推拿：揉迎香、擦鼻旁、補肺經、補脾經、捏脊，發作期與緩解期都可以做，家長可以學回家做。
• 內服中藥：發作期以通鼻散寒為主，緩解期以補肺脾腎為主，沖劑經調味。
• 天灸：三伏與三九貼藥，兩歲以上可以貼，是小兒鼻敏感調體質最常用的方法，一般連續三年。
• 觀察期：發作期一至兩星期見鼻塞噴嚏減；體質調理以三個月為一個觀察階段，轉季前開始最好，因人而異。

家居四件事

• 塵蟎：床單枕袋每星期熱水洗，減少毛公仔與地毯，睡房不放布梳化。
• 冷氣：睡房 24 至 26 度，出風口不對床，濾網每月洗。
• 起床保暖：朝早打噴嚏多因為離開被窩溫差大，起床先穿衫、飲暖水，再落床。
• 飲食：發作期少凍飲、雪糕、生冷水果；脾虛的小朋友減甜食與奶製品過量。

甚麼情況要同時看醫生

鼻塞嚴重到只能用口呼吸、睡眠中呼吸暫停、反覆中耳炎或鼻竇炎、伴隨氣喘，建議同時做兒科或耳鼻喉評估。正在用鼻噴劑或抗組織胺的，中醫調理可以並行，不要自行停藥。

常見問題

• 鼻敏感會唔會大個就好？ 部分小朋友會隨體質成熟改善，但不少會延續到成年甚至發展成哮喘；早調理有助減少發作的機會。
• 幾歲可以貼天灸？ 一般兩歲以上，藥餅較溫和、時間較短。
• 可以只做推拿嗎？ 輕度可以；病程長、伴哮喘的建議配合內服與天灸。

轉季前調理，發作先會少。可到 小兒鼻敏感 專科頁了解，或網上預約 小兒推拿 首次體驗。