月經失調睇中醫：點揀、要準備甚麼、首次求診會問你甚麼

揀中醫調經要留意的五點

• 註冊中醫師：香港中醫藥管理委員會的註冊名單可以查到，這是基本門檻。
• 有沒有婦科經驗：調經講究按週期分段用藥，有婦科經驗的醫師會問你的週期細節，而不是一張方食三個月。
• 會不會叫你做檢查：好的醫師會在需要時建議你做婦科檢查，並願意看你的報告，而不是排斥西醫。
• 會不會講清楚方向：問診後醫師應該講得出你屬哪種證型、調理方向是甚麼、預計以多少個週期為一個階段。
• 方便覆診：調經要按週期覆診，診所位置與時間方便與否，決定你能否持續。

「女中醫」對不少人是重要考慮，問婦科細節時較自在；但關鍵仍是經驗與溝通，不是性別本身。

求診前準備甚麼

首次問診會問甚麼

醫師會由月經開始：初潮年齡、週期、經期、經量、經色、有沒有血塊與經痛、經前經後的感覺；然後問整體：睡眠、胃口、大小便、怕凍還是怕熱、出汗、情緒與壓力；再看舌、把脈。整個過程約十五至二十分鐘。問得仔細不是為了麻煩你，而是月經失調的證型往往要靠這些細節分辨。

首次到診會做甚麼

問診辨證之後，醫師會講解你的證型與調理方向，然後按情況安排當日的治療：內服中藥（多數為沖劑）、針灸或艾灸，偏寒的人可配合溫熱項目。離開前會有生活與飲食建議，並約定下次覆診時間，一般在下次月經前後。

怎樣判斷調理有沒有進展

• 第一個週期：體感先變，睡眠、精神、腸胃、經前不適通常先改善。
• 第二個週期：經量、經色、血塊與經痛開始有變化。
• 第三個週期：週期趨向穩定，醫師會按三次月經的走向與你商量下一步。
• 三個週期後仍無變化：要重新評估，包括是否需要進一步檢查，而不是一直食下去。

常見問題

• 月經期間可以看中醫嗎？ 可以，行經期是觀察經量經色的好時機；針灸會按情況調整。
• 調經中藥苦不苦？ 本診所的沖劑經過調味，多數人接受；如服後不適請告訴醫師調整。
• 幾多錢？ 首次體驗包診金、針灸或艾灸、Indiba 溫熱項目及 3 日中藥，價錢見 價目頁；之後費用視乎處方，醫師會事先講明。

準備好月經記錄，第一次求診已經可以有方向。可到 月經不調 專科頁了解，或網上預約 婦科調理 首次體驗，三間分店均有註冊女中醫駐診。

首次到診當日：由登記到離開約一小時

不少人擔心第一次看中醫調經要花很長時間，或者不知道流程。實際上，首次到診大致如下。

• 登記與填表（約五分鐘）：填寫基本資料、月經情況與病史；帶來的檢查報告可在此時交給姑娘。
• 問診與辨證（約十五至二十分鐘）：醫師按上文所述逐項詢問，看舌、把脈，然後講解證型與方向。
• 當日治療（約二十至三十分鐘）：按情況做針灸或艾灸，偏寒的人可配合溫熱項目；不適合當日做針的情況會改為其他安排。
• 取藥與建議（約十分鐘）：多數為沖劑，姑娘會講解服法；醫師會給生活與飲食建議，並約定下次覆診日期。

覆診節奏：跟着月經走

調經的覆診不是隨意安排，而是配合週期。一般第一次覆診在下次月經來潮前後，讓醫師看這次月經的表現；之後按週期分段，多數人每兩至三星期一次，針灸的人可能每星期一次。三個週期為一個觀察階段，之後由醫師與你商量是繼續、減頻還是需要進一步檢查。覆診時最有用的資料，是你這段時間的月經記錄與體感變化。

怎樣與醫師溝通才最有效

• 講事實而不是結論：「經前七日開始乳脹」比「我肝鬱」有用得多，判斷交給醫師。
• 講你最在意的一件事：是週期、經痛、經量還是備孕？醫師會以此定先後。
• 講你做得到的範圍：輪班、餵哺、正在食其他藥物，都影響處方與建議，早講早調整。
• 服藥後有任何不適，覆診前也可以聯絡診所，不要自行停藥或加減。

再答幾個常見疑問

可以指定女醫師嗎？

可以。三間分店均有註冊女中醫駐診，預約時講明即可；如指定醫師的時段較滿，姑娘會建議最近的可約時間。

第一次來，月經記錄只有一個月，夠嗎？

夠開始。一個月的記錄加問診已可以定初步方向，之後每個週期補充記錄，處方會愈來愈準。

調經期間可以同時做其他治療，例如皮膚或痛症嗎？

可以。中醫看的是整體，暗瘡、腰痛與月經往往同一根源，處方會一併兼顧，求診時一次過講清楚。

知道流程，第一次求診就不會手足無措。可到月經不調專科頁了解，或網上預約婦科調理首次體驗，收費詳見價目頁。