針灸生髮：頭皮針灸點樣做、原理係乜、幾耐一次、邊類脫髮最適合

原理：頭皮要有血，頭髮才有得長

中醫講「髮為血之餘」，頭髮是氣血有餘才長出來的東西。頭皮循環差、氣血去不到毛囊，頭髮就先細軟後脫落。頭皮針灸的作用是直接改善局部循環，同時透過經絡調節整體：頭部是諸陽之會，多條經脈匯聚，針刺相關穴位可以調氣血、疏肝解鬱、補腎。內服中藥提供「原料」，針灸負責「運輸」，兩者配合。

一次頭皮針灸做甚麼

頭皮針細而淺，多數人形容為「輕微刺一下」，比想像中輕鬆。

幾耐一次、要觀察多久

頭髮生長有周期，一根新髮由毛囊啟動到長出可見長度需要兩至三個月。所以生髮療程不會一兩星期見效，合理的觀察期是三個月：一般每星期一至兩次，頭一個月脫髮量減少是第一個信號，第二至三個月開始見到細軟新髮。實際進度視乎脫髮類型、年期與體質，因人而異。

邊類脫髮最適合

• 壓力、熬夜引起的瀰漫性脫髮：洗頭一把把甩、頭髮變幼，毛囊仍在，針灸配合內服最適合。
• 斑禿（鬼剃頭）：局部圍刺與梅花針叩刺是傳統做法，配合疏肝安神。
• 產後脫髮：配合養血補腎的內服，頭皮針灸幫助恢復。
• 頭油多、頭皮屑多的脫髮：先處理濕熱，針灸配合清熱利濕。
• 雄性禿（M 字額、頭頂稀疏）：早期有毛囊時可以配合；已經光滑的區域毛囊萎縮，針灸作用有限，建議同時諮詢醫生。

注意事項

• 頭皮有急性炎症、破損或感染時，先處理再針。
• 正在服薄血藥或有出血傾向，先告訴醫師，梅花針叩刺會避開。
• 針後當日避免染燙髮與熱水沖頭。
• 療程期間繼續使用的生髮產品或藥物，請告訴醫師，不需要自行停用。

常見問題

• 針灸生髮會痛嗎？ 頭皮針細而淺，多數人只感到輕微刺感與發熱，可以接受。
• 可以只做針灸不食中藥嗎？ 輕度或壓力型的可以；體質偏差明顯的建議配合內服，效果較全面。
• 幾耐見效？ 頭髮生長有周期，合理觀察期是三個月，脫髮量減少通常先於新髮出現，因人而異。

首次體驗包括頭皮檢視與針灸，由醫師按脫髮類型安排。可到 中醫生髮 頁面了解詳情及網上預約。

頭皮日記：點樣記錄脫髮量

脫髮量的改變是療程最早出現的信號，但憑感覺很難判斷，建議由療程開始記錄：每星期固定一日洗頭後數一數排水口與梳上的頭髮（正常每日約五十至一百根），同時在同一位置、同一光線每月影一張頭頂與髮線相片。三個月後把相片並排比較，比每日照鏡更客觀，醫師亦可按記錄調整方向。

配合頭皮護理：洗頭、水溫、產品

• 洗頭水溫以溫水為限，過熱會令頭皮油脂分泌更多、毛囊更易發炎。
• 洗頭時用指腹打圈，不要用指甲抓；洗頭水在頭皮停留不超過一分鐘再沖淨。
• 頭油多的人每日洗一次，乾性頭皮隔日一次；護髮素只塗髮尾，不要塗頭皮。
• 療程期間避免染燙、避免長期戴緊帽或紮得太緊的髮型，減少對毛囊的牽拉。

三個常見誤區

• 狂補黑豆黑芝麻：濕熱型頭油多的人補得愈多頭皮愈油，先清濕熱再補才有用。
• 用力按摩頭皮：過度用力會拉扯毛囊，按摩以指腹輕柔打圈、每次三分鐘為限。
• 頻密轉換生髮產品：每種產品最少觀察三個月才有結論，一個月一換等於沒有觀察。

再答幾個常見疑問

頭皮針灸同植髮可以一齊做嗎？

可以。植髮前調理頭皮狀態、植髮後改善循環與減少原有頭髮繼續脫落，都是中醫可以配合的位置，請把手術資料帶給醫師。

療程期間可以染髮嗎？

建議暫停，最少避開針灸當日與翌日；如一定要染，選擇溫和配方並告知醫師。

女士月經期間可以做頭皮針灸嗎？

可以，經期一般不影響頭皮針灸；經量特別多或體虛明顯的人，醫師會調整針量或改期。

想了解生髮療程的首次體驗內容，可瀏覽中醫生髮頁面或網上預約，收費詳見價目頁。