汗疱疹
中醫辨證論治（治療優勢）
中醫的優勢在於中藥調理與培治體質，透過辨證分型，針對根本治療：
1. 濕熱蘊結型：水泡鮮滿、紅腫明顯，舌紅苔黃膩。治法：清熱利濕。
2. 脾虛濕盛型：水泡較淺、反覆發作，伴消化不良，舌淡苔白膩。治法：健脾除濕。
3. 血虛風燥型：後期皮膚乾燥、脱屑，肥厚，癢甚。治法：養血潤燥、祛風止癢。
中藥除內服藥，常配合針刺（取曲池、血海、三陰交等穴）或外用中藥藥劑，標本兼顧，以調整體質為方向，有助減少復發機會，並配合生活調理。
西醫發法主要針對「抑制免疫發炎反應」與「緩解症狀」，並未處理導致汗疱疹發作的根本體質或內在失衡，如壓力失調、腸道健康、過敏體質等。一旦停藥，當誘發因子再次出現，復發機率極高，形成「發作→用藥→緩解→停藥→再發作」的循環。治療以外用類固醇為主：往往帶有不同的副作用。
汗疱疹生活調理
1. 壓力調控
緩常發作與情緒壓力密切相關，可配合氣功、冥想、靜坐等。
2. 保養皮膚
不抓抓、不燙洗、避免潮濕環境等
3. 飲食調理
少吃辛辣、油炸、甜食；多吃綠豆、薏仁、苦瓜等
日常生活注意事項
1. 避免刺激性手：盡量維持充足睡眠與愉快心情，減少接觸可能的過敏原，如化學藥劑、清潔劑、金屬等。
2. 增加皮膚防護：使用成分單純的潤膚產品（如凡士林），中醫外用藥膏可搭配使用，若工作上常接觸刺激物，建議戴手套保護。
汗疱疹五大飲食禁忌
1. 忌辛辣刺激食物
辛辣、花椒、生薑等會加重體內濕熱，刺激皮膚，導致水疱加劇。
2. 忌油膩煎炸食物
油炸食品、肥肉等會助濕生熱，加重脾胃負擔，影響汗疱疹的恢復。
3. 忌甜食
糖果、甜點、含糖飲料等會助濕困脾，影響水濕代謝，不利於病情控制。
4. 忌海鮮發物
蝦、蟹、貝類等海鮮容易引發過敏反應，加重汗疱疹症狀。
5. 忌酒精飲品
酒精會加重濕熱，擴張血管，不利於皮膚恢復，應完全避免。
記錄發作規律，比戒口更重要
汗疱疹通常一年有一至兩個高峰，多數在春夏之交和轉涼的季節。建議用手機記下每次發作的日期、當時的天氣、飲食、睡眠和壓力狀況，記兩三個月就會看到自己的規律。找到規律之後，可以在高峰前一至兩星期提早找醫師調理，比水泡出了才處理有效得多，成效因人而異。
手部護理的具體步驟
- 洗手用微溫水、不含香料的洗手液，每次不超過三十秒，洗後用毛巾輕按不要擦。
- 洗手後三分鐘內塗潤膚膏，睡前塗厚一層再戴棉手套過夜。
- 做家務先戴棉手套再套膠手套，避免膠手套內的汗水焗着皮膚；一次不超過二十分鐘。
- 水泡未破時不要挑穿；滲液期改用薄薄一層醫師處方的外用藥，讓皮膚透氣，不要厚塗油膏。
怎樣分辨汗疱疹、手癬和接觸性皮炎
汗疱疹多數對稱出現在雙手掌和指側，是深在的小水泡，痕癢為主；手癬通常只有一隻手、邊界清楚而且邊緣有鱗屑，常同時有腳癬；接觸性皮炎的位置與接觸某種物質的範圍一致，避開後會改善。分不清時不要自行用類固醇藥膏，塗在真菌感染上會令情況擴散。若水泡化膿、周圍紅腫發熱、伴有發燒或範圍迅速擴大，應先看皮膚科。
常見問題
汗疱疹會傳染嗎？
不會。它不是感染，而是與體質、濕熱和壓力有關的皮膚反應，共用毛巾不會傳染，但仍建議分開使用以減少刺激。
中藥要飲幾耐？
急性期一般一至兩星期見到水泡和痕癢減少，之後轉為健脾祛濕的體質調理，通常以一至兩個月為一個階段，目的是拉長發作間隔，成效因人而異。
可以同時用西醫藥膏嗎？
可以。急性期短期配合外用藥控制痕癢是合理做法，只要告知醫師正在用甚麼藥，中藥和外用方案會相應調整。
更多汗皰疹分型和調理見汗皰疹專科頁，濕疹整體處理見濕疹治療；預約請到網上預約。
另外一個常被忽略的因素是睡眠：連續幾晚睡得差，皮膚的修復和免疫調節都會受影響，汗疱疹往往在趕工、考試或帶初生嬰兒的階段爆發。這段時間即使未能改變作息，也應提早找醫師調理，減輕發作的程度。
