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濕疹反覆發作?中醫拆解濕瘡的辨證與調理

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2026年6月6日林純青 註冊中醫師
濕疹反覆發作?中醫拆解濕瘡的辨證與調理
林純青

文章作者

林純青 註冊中醫師

濕疹在中醫稱為「濕瘡」,以先天稟賦不足為根本,後天飲食不節(過食辛辣、油膩、甜膩)、情志失調、外感風濕之邪為誘因。按病程可分為急性期(數日至 2 周)、亞急性期(急性緩解後 1 至 4 周)及慢性期(一般超過 3 個月)。

常見證型

證型 皮膚表現及伴隨症狀
濕熱蘊膚 皮膚紅斑、丘疹、水疱,瘙癢劇烈、滲液多,伴口苦、大便黏膩
脾虛濕蘊 皮膚淡紅、丘疹稀疏、滲液清稀,伴食慾不振、腹脹便溏
血虛風燥 皮膚乾燥、粗糙、脫屑、苔蘚樣變,瘙癢夜間加重,伴頭暈、面色蒼白

中醫治療方法

中藥調理

  • 濕熱蘊膚(清熱利濕、解毒止癢):龍膽瀉肝湯/萆薢滲濕湯
  • 脾虛濕蘊(健脾利濕、和中止癢):參苓白術散/除濕胃苓湯
  • 血虛風燥(養血潤燥、袪風止癢):當歸飲子/四物消風飲

針灸

  • 急性期:取曲池、陰陵泉、三陰交等穴(清熱利濕)
  • 慢性期:取足三里、脾俞、肝俞(養血健脾)

拔罐

慢性濕疹可在皮損周圍閃罐,並於脾俞、腎俞等穴留罐,袪濕通絡、調和氣血。

藥膏

  • 中藥自製濕疹膏(清熱止癢、收斂滲液)
  • 配合儀器導入(加快吸收、加強療效)

飲食調理

  • 濕熱證:忌辛辣、油炸、海鮮、甜食。
  • 脾虛證:多食山藥、薏米、茯苓等健脾祛濕食材。
  • 血虛證:宜多食紅棗、桂圓、當歸等養血之品。

日常注意

  • 情志調護:避免焦慮、煩躁,情志失調易致肝鬱化火,加重瘙癢。
  • 起居禁忌:避免搔抓、熱水燙洗,忌接觸花粉、塵蟎等過敏原,保持皮膚清潔濕潤。

文章作者簡介

林純青

林純青

註冊中醫師

專長:婦科、生育科、兒科、皮膚科、體重管理、內科

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